超能打、超長續航、超安靜！酷睿Ultra X9 388H創三大奇蹟
一台完美的筆記型電腦應該是啥樣？
●那必須得效能強，玩遊戲、剪影片，樣樣都能幹！
●而且功耗還得超低，日常應用續航超長！
●還得非常安靜！
看到這兒，懂行的你可能會滿含慈祥地說「醒醒！醒醒！！」
但，這種筆記型電腦真就有了——小新Pro 16GT 2026！而幫它達成這三大奇蹟的，是英特爾家的最新筆記型電腦處理器：酷睿Ultra X9 388H！讓我們一起來感受這三大奇蹟，感受筆記型電腦新紀元的開啟：
規格一覽
■螢幕：16吋 2880×1800 16:10 高色域 120Hz OLED
■處理器：酷睿Ultra X9 388H（4P+8E+4LPE／16核心，最高睿頻5.1GHz）
■顯示卡：Intel Arc B390整合式顯示卡（12個Xe3核心）
■記憶體：板載32GB LPDDR5 9600
■儲存空間：閃迪PCIe 4.0 1TB SSD（量產機將搭載PCIe 5.0 SSD）
■介面：2×雷電4、HDMI 2.1 FRL、3.5mm複合音訊孔、2×5Gbps USB-A、SD讀卡機
■重量：1.72kg（含99.9Wh電池）＋適配器0.23kg（100W）
奇蹟一：36W功耗，3DMark Time Spy達7200分｜整合式顯示卡暢玩2.8K 3A大作
大家都知道，現今絕大多數應用，包含專業與日常用途，顯示卡往往扮演關鍵角色。而目前主流筆記型電腦所搭載的整合式顯示卡，3DMark Time Spy跑分多落在兩三千分；最高紀錄為酷睿Ultra 200系列的Arc 140V／140T（Xe2核心），約4300分以上。英特爾曾表示Ultra 300系列Xe3核心顯示卡性能將大幅躍進，先前預估約5500分；實際結果卻令人驚豔▼
▲酷睿Ultra 300系列最高規格整合式顯示卡——搭載12個Xe3核心的Arc B390，在3DMark Time Spy中跑出超過7200分的驚人成績，較前代翻倍成長。作為對比，行動版RTX 4050獨立顯示卡Time Spy得約8650分，但其功耗高達95W；而Arc B390僅需不到37W（最大功耗36.7W）即可達成此表現▼
TIPS：須特別說明的是，AMD的AI MAX+ 388／392／395所搭載Radeon 8060s整合式顯示卡雖理論效能更強，但須仰賴高功耗才能釋放性能，一般散熱設計的整合式顯示卡本無法充分發揮。
那麼接下來的問題是：B390能達成何種實際表現？過去整合式顯示卡本僅能應付《英雄聯盟》等輕量級線上遊戲，連動漫風格的《原神》都難以在滿解析度與高畫質下流暢運行。AMD主流整合式顯示卡稍強，也僅能在FHD低畫質下遊玩輕量級3A遊戲。而Arc B390則將整合式顯示卡本提升至「2.5K／2.8K解析度流暢運行部分3A遊戲」的新高度。實測結果如下▼：
重點解讀：
●《英雄聯盟》導入新模式「海克斯大亂鬥」後視覺效果大幅提升▲，對顯卡負擔亦陡增；以往可輕鬆支援2880×1800解析度的整合式顯示卡，如今須降至1920×1200才能維持高畫質。而Arc B390則可在2.8K滿解析度＋最高畫質下全程流暢。
●《原神》雖屬動漫風格線上遊戲，硬體需求卻不低；過往整合式顯示卡僅能以1920×1200低畫質運行，Arc B390則可於2.8K＋高畫質下穩定達60fps（遊戲鎖定60fps）。
●《守望先鋒》作為經典多人競技FPS，過往英特爾整合式顯示卡本幾乎無法應對，僅AMD Radeon 780M以上方可於1920×1200低畫質運行。Arc B390則直接躍升數個層次，以2.8K中畫質（搭配手動設定最低180fps）流暢運作。
●《極速快感：地平線5》《黑神話：悟空》等四款3A大型遊戲，實測依類型設定不同流暢標準（如賽車類《地平線5》以88fps為基本流暢門檻）。即使光影效果極致的《電馭叛客2077》，僅啟用XeSS超取樣（未啟用生成假幀之「幀生成」功能），已達流暢幀率；《黑神話：悟空》則自動啟用幀生成功能。
上述遊戲測試數據意味著：市面熱門遊戲，尤其是玩家眾多的各類線上遊戲，Arc B390整合式顯示卡本皆可從容應對——即便是常規散熱規格（功率釋放）的整合式顯示卡本，亦能革命性擁抱遊戲體驗！
然而，Arc B390帶來的應用革命不僅限於遊戲。當代年輕人頻繁使用的影音剪輯，其表現又如何？▼
▲我們首先進行H.264與H.265影片匯出效率測試——UL Procyon影片編輯，得分16538。作為對比，多數AMD整合式顯示卡本得分在7000分內；上一代酷睿Ultra 225H搭載Arc 130T＋雙通道32GB LPDDR5x 8533記憶體，成績為11126分。相較之下，Ultra X9 388H匯出效率提升近50%。
不過，影片剪輯中匯出僅是小環節，真正決定流暢度的「剪輯操作過程」無法量化測試。因此我們邀請專業影片剪輯師實機操作，剪輯商用級4K影片（Sony攝影機拍攝），一支10分鐘影片由上百段素材組成▼
▲剪輯師回饋：「剪輯過程完全流暢，與我使用的桌上型電腦毫無差異」。
TIPS：當然，若需執行複雜After Effects特效，核心數更多、功耗釋放更高的HX處理器（獨顯遊戲本）仍具優勢。
另一不可忽略的重點是「顯示記憶體容量」。整合式顯示卡使用系統記憶體充當顯示記憶體，小新Pro 16 GT 2026搭載超高規格LPDDR5x 9600雙通道（2×16GB）記憶體。英特爾顯示卡驅動預設顯示記憶體上限為57%，即約18GB（自動分配）；最大可設定至87%，達27.84GB！換言之：Arc B390是具備超大顯示記憶體容量且3D效能出色的整合式顯示卡；若有本地AI大模型應用需求，Arc B390將是理想解決方案。
至此可明確結論：憑藉效能近乎翻倍（相較於Ultra 200H的Arc 140V／140T）的Arc B390整合式顯示卡，酷睿Ultra X9 388H處理器實現了（常規功耗釋放與散熱規格）整合式顯示卡本的效能與應用形態革命：滿解析度遊戲、商用級4K影片剪輯、本地AI大模型應用等，皆可由整合式顯示卡本達成。
奇蹟二：離譜超長續航｜本地1080P影片播放達31小時
若問當今筆記型電腦尚有何明顯弱點，「日常應用續航力」（含網頁瀏覽、辦公、影片播放等）仍是多數機型的痛點——例如AMD 7000HX／8000HX系列獨顯遊戲本。英特爾筆記型電腦處理器分類更細，雖有主打低功耗、長續航的機型，但過往常見問題是整合式顯示卡效能薄弱，無法滿足遊戲或高碼率高清影片剪輯需求，導致受眾單一、影響力有限。至於「低功耗長續航」，除先前Ultra 200V外，其他型號續航表現亦不及ARM架構機型（如蘋果MacBook）——事實上，許多人選擇MacBook，並非因其技術先進，而是看中其日常應用功耗低、續航長。
但，酷睿Ultra 300系列處理器的推出，有望徹底改變格局。甚至對許多使用者而言，MacBook將失去競爭力。以Ultra X9 388H為例，搭載它的筆記型電腦，不僅效能與功能遠超MacBook，日常應用續航亦可與同尺寸MacBook匹敵！詳盡應用測試如下▼
▲這是搭載Ultra X9 388H的小新Pro 16 GT關屏整機閒置功耗，沒錯，整台主機閒置狀態僅0.2W！但更重要的是，日常應用功耗是否足夠低——這正是Ultra 300處理器的強項。再看以下幾項數據▼：
▲這是本地循環播放高碼率4K H.265電影《阿凡達2》的續航實測。
▲這是「節能」效能模式下，四種不同影片播放形式的「整機最低功耗」（播放時功耗呈波動），範圍介於2.77W～5.42W之間。注意：螢幕與喇叭功耗已包含在內，且螢幕亮度與音量均符合正常觀影需求（參見上圖示意）。
科普對比：
●相同測試下，兩年前AMD銳龍HX處理器機型功耗約23W～31W（無論何種顯示卡模式與效能模式）。
●兩年前酷睿HX處理器約10W～20W。
●近年銳龍H／酷睿H整合式顯示卡本約5W～15W。
●即便整合記憶體、被譽為「x86傳奇處理器」的Ultra 200V，整機功耗亦無法達到如此水準。
更要提醒的是，這是一款16吋OLED螢幕機型，嚴格來說螢幕功耗並不低。因此上述整機功耗表現堪稱「離譜之低」——絕對創下歷史紀錄。歡迎各位用自己的筆記型電腦測試類似應用功耗；擁有16吋MacBook Pro的朋友，也可同步測試比較兩者差異。
▲這是耗時一週完成的日常應用續航實測表，所有影片播放測試皆採用12小時正片實播推算法，確保最高準確度。這些成績，是過去任何x86機型都不敢想像的！簡言之：已可正面對決ARM架構筆記型電腦與平板電腦。
而這些誇張到離譜的日常應用續航，代表Ultra 300H有潛力徹底改變宏觀應用形態與產品格局。例如：過往需購買新舊兩台筆記型電腦（一台高性能、一台輕便長續航），如今只需一台；學生為課堂筆記購買平板電腦的需求，如今也可省下——頂多加購一款經濟型手寫板即可應付手寫筆記。
你可能會說：獨顯高效能本效能還是更強，並非一台整合式顯示卡本就能解決所有問題！但請注意：Ultra 300亦有針對獨顯機型的版本，後文將提及。
奇蹟三：離譜安靜｜遊戲時整機功耗僅六七十瓦｜噪音小到近乎「零聲響」
許多獨顯遊戲本用戶難以忍受巨大的散熱風扇噪音，公共場合（如寢室）使用更易干擾他人。「使用安靜」，是所有電腦使用者的共同渴望。但坦白說，在筆記型電腦有限空間內，只要搭載動輒百瓦以上的獨立顯示卡，加上處理器數十瓦功耗，風扇必然高速轉動，產生明顯噪音！
但Ultra X9 388H賦予筆記型電腦實現低噪音的可能——前文已提，其整合式顯示卡Arc B390已強到足以應付多款3A遊戲，甚至能以2.8K／2.5K解析度流暢運作。同時，其功耗最高僅37W不到；即便加上遊戲時CPU功耗，整體功率仍極低。
▲這三張圖為小新Pro 16 GT 2026遊戲時整機功耗狀況，沒錯，甚至距離100W適配器功率仍有數十瓦餘裕。而此功耗對於當今穩健的「小鋼砲整合式顯示卡本雙風扇雙熱導管散熱」而言，完全游刃有餘，故整機風扇噪音極低。
事實上，小新Pro 16 GT 2026噪音水準可謂「低到離譜」（室溫20℃）：夜間遊戲實測於安靜密閉環境中，背景噪音34dBA；我關閉音量遊玩《守望先鋒》，一局5分鐘遊戲中，大部分時間風扇噪音低到幾乎聽不見！！！
▲這並非玩笑，遊戲3分鐘後，機身位置噪音僅38.6dBA，甚至遠低於日間室內正常環境噪音（通常42～44dBA）。換句話說：對使用者而言，幾乎等同於「零噪音」！而在5分鐘一局遊戲中，風扇僅「認真散熱」不到1分鐘，期間噪音約49dBA▼
▲機身位置49dBA噪音，相較於遊戲本動輒55dBA～61dBA的「轟鳴」，已近乎「無噪音狀態」（知識加油站：分貝±3，聲音能量即增減一倍）。
提示：其實，酷睿Ultra 100H／200H時代，因整合式顯示卡功耗遠低於AMD，遊玩《英雄聯盟》時整機功耗即比同級AMD機型低約20W；當時我即指出，其意義不在於20W本身，而在於「風扇噪音更低、更安靜」。如今Arc B390功耗未逾37W，仍不盲目追求高功耗以換取效能，證明英特爾在筆記型電腦設計思路上的清晰與進取，更精準掌握消費者真實需求。
至於小新Pro 16 GT 2026何以在75W+持續功耗下仍達成如此離譜低噪音，我們將於後續專題深入解析，簡單一句總結：Ultra X9 388H的整合式顯示卡本，不僅效能強、功耗低，使用亦可異常安靜，堪稱趨近完美的產品。
結語：酷睿Ultra 300開啟筆記型電腦新紀元
看完前述內容，相信大家都已記住Ultra X9 388H創造的三大奇蹟：
●基於超強整合式顯示卡帶來的效能奇蹟，整合式顯示卡本也能滿解析度遊玩3A遊戲，正常剪輯4K影片亦毫無問題；
●日常應用超低功耗帶來的超長續航奇蹟；
●低功耗帶來的驚人安靜體驗！
不過，僅憑單一處理器與單一機型就宣稱開啟筆記型電腦新紀元，顯然不夠全面——畢竟它無法涵蓋所有應用場景，例如重度玩家、3D設計師仍需更強獨立顯示卡；而各項配置拉滿（頂級Ultra X9處理器、高規格記憶體、PCIe 5.0 SSD、OLED螢幕）也意味小新Pro 16 GT 2026頂配款價格不菲，對價格敏感的單位採購而言顯然過高。別急，Ultra 300的強大，更在於它是一個完整系列，針對各種需求與產品皆有對應處理器。
●例如，若X9 388H機型售價偏高，則CPU規格略低但整合式顯示卡仍為B390的Ultra X7 368H／358H，以及整合式顯示卡稍降規格（Arc B370）的Ultra X5 338H，便是「應用與體驗層面基本不妥協，但性價比更高」的選擇。
●又如重度玩家、3D設計師需更強獨立顯示卡加持，則具備20條PCIe通道的Ultra 9 386H、Ultra 7 366／356H，甚至是Ultra 5 336H，皆可滿足獨顯搭載需求——採用這些處理器的獨顯本，將兼具獨顯本的強大3D效能與超長續航（整合式顯示卡狀態）。
●而追求低價卻不願犧牲超長續航優勢的用戶，則可選擇Ultra 5 335／325，甚至Ultra 5 332／322的整合式顯示卡本——它們CPU核心數較少，整合式顯示卡僅4個Xe3核心，價格更親民；雖無法遊玩太多遊戲，但日常辦公與影音娛樂毫無問題，且完整保留Ultra 300系列的超長續航與安靜特性。
●另外須強調，即便X9 388H也不必強制放入16吋機身中；1.4kg甚至1.2kg的14吋輕薄本，只要搭載雙風扇雙熱導管散熱（此要求極低），即可充分發揮其顯示卡效能。
因此，從宏觀角度觀察，在日常應用層面達成超低功耗，並於高規整合式顯示卡實現效能質變的酷睿Ultra 300系列處理器，確實具備推動筆記型電腦產品全面變革的能力，開啟一個「使用者體驗質變式提升」的全新紀元。在此變革中，既有產品格局可能產生劇烈變化；即使只往前看最現實的一步，單純追求長續航的MacBook潛在購機者，或為輕量級遊戲需求而勉強接受獨顯遊戲本厚重的消費者，將率先擁抱這個新紀元。
當然，市場中仍存在諸多現實挑戰與變數：A／I兩家處理器於2026年將「十代同堂」，記憶體價格亦持續飆漲；A家AI MAX+ 300系列雖可在特定情境下達成輕薄高效能（但能耗、續航與安靜度不及Ultra 300）……因此，我們亦不能奢望酷睿Ultra 300能在一年內令筆記型電腦市場「煥然一新」。但，新紀元的大門已然開啟，優質、甚至堪稱卓越的體驗產品即將登場。選誰？絕對是各位值得認真思考的問題。
