馬特達蒙激瘦回高中體重

馬特·達蒙為《奧德賽》極限減重　揭密諾蘭實景拍攝的艱苦歷程

由奧斯卡金獎導演克里斯多福·諾蘭（Christopher Nolan）執導、全球影迷引頸期盼的史詩巨作《奧德賽》（The Odyssey），即將在今年暑期震撼登陸全球影院。主演馬特·達蒙（Matt Damon）近日在訪談中親曝，為完美詮釋古希臘英雄「奧德修斯」，他經歷了堪稱「地獄級」的體能訓練與飲食控管，體重一度降至高中時期水平，更笑稱導演諾蘭對拍攝環境的「極致追求」令人抓狂。

嚴格戒除麩質＋高強度訓練　達蒙體態回春至75公斤

達蒙日前受邀參加美國職業橄欖球大聯盟（NFL）球星凱爾西兄弟（Jason & Travis Kelce）主持的播客節目《New Heights》，公開分享為角色所做的驚人準備。他表示，諾蘭對「奧德修斯」的形象要求極為嚴苛，必須展現出精實強健的古典戰士體態。

為達成目標，他在醫生指導下徹底戒除麩質（gluten），並配合密集的高強度體能訓練。成效驚人：「我平常體重約在185至200磅（約84-90公斤），但拍攝期間一直維持在167磅（約75公斤）——這是我自高中畢業後再也沒見過的數字！」此番「極限瘦身」與他過去為影集《爆料大師》（True Detective）狂吃速食、喝黑啤酒增重30磅（約14公斤）的「幸福肥」形成強烈對比。

達蒙幽默表示，整個過程宛如職業運動員備戰：「每天生活都圍繞著訓練和飲食打轉，連啤酒也只能選無麩質的。」他笑說：「喝太久無麩質啤酒，我都快分不出好不好喝了，不過至少身體變健康了！」

深入險境實景拍攝　達蒙笑稱「哪有人在這種地方拍戲」

除了身體上的挑戰，《奧德賽》的拍攝過程本身也是一場現實版的「冒險旅程」。達蒙在訪談中以幽默語氣「吐槽」諾蘭堅持實景拍攝的風格。為呈現史詩級的視覺壯闊感，諾蘭率領團隊遠赴希臘、冰島與摩洛哥等地，在極端且險峻的自然地貌中取景。

回憶拍攝現場，達蒙坦言：「當我們抵達某些地點時，我真的忍不住大笑，心裡想：『誰會在這種鬼地方拍戲啊？』但克里斯多福·諾蘭就會——這太符合他的個性了！」儘管環境艱困，他仍大力讚揚團隊的專業與效率：「不僅每日進度穩紮穩打，甚至還提前殺青，堪稱我演藝生涯中最棒的拍攝經驗之一！」